Notre lieu
Situé dans le cadre enchanteur du Château d’Amélie-les-Bains, notre espace est une véritable oasis de bien-être.
Niché au cœur d’une nature préservée, il offre une arène spacieuse pour des pratiques en groupe, un bar convivial où se détendre après une séance et un jardin paisible en bord de rivière, propice à la méditation et à la relaxation.
ENCADRÉ PAR DES EXPERTS
Des professeurs passionnés de bien-être et d’équilibre, ayant consacré plusieurs années à l'exploration des pratiques de yoga, breathwork, méditation, Pilates et Ayurveda. Nous allions nos multiples compétences pour offrir une approche complète et adaptée à chacun, combinant mouvement, respiration, équilibre énergétique et conscience du corps et de l’esprit.
Certifiés professeurs de yoga par la Himalayan Yoga School en Inde, nous nous adaptons à tout public et proposons également des cours privés, afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun. Notre objectif est de vous accompagner vers plus d’harmonie, de force et de sérénité, en respectant votre rythme et vos aspirations.
Notre objectif : vous accompagner vers plus d’harmonie, de force et de sérénité, en respectant votre rythme, vos aspirations et votre nature unique.
Mais surtout, nous voulons que chaque séance soit un moment de partage et de convivialité, un instant où l’on se rassemble dans un espace de paix, d’épanouissement et de reconnexion à soi. Une véritable pause bien-être, où chacun peut souffler, se recentrer et profiter d’un moment hors du quotidien, en toute simplicité.
Qui sommes-nous
Samuel Harvey
Fondateur de Respire par le Nez, une plateforme d’éducation en ligne dédiée au bien-être, Samuel Harvey est un Coach en santé et bien-être, spécialisé dans la dépression, le burnout, la gestion du stress et de l’anxiété, l’équilibre de vie et l’amélioration des relations.
Diplômé de la Himalayan School of Yoga à Rishikesh, il a développé la Méthode des 7 Piliers, un programme de coaching structuré autour des sept dimensions essentielles de l’existence (physique, nutritionnel, financier, intellectuel, relationnel, émotionnel, spirituel).
Son approche thérapeutique combine :
-
Thérapie des schémas
-
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
-
Approche humaniste et holistique
-
Yoga, breathwork, méditation et structure de vie
Samuel accompagne ses élèves à travers le breathwork, la méditation et des outils de coaching puissants, leur permettant de reprendre le contrôle de leur vie, de faire des choix alignés et d’atteindre un bien-être durable.
Lauren Ribes
Professeure de Yoga & Bien-être Holistique
Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, Lauren Ribes explore depuis des années les liens entre le yoga, l’Ayurveda, la nutrition, l’astrologie et le tarot.
Diplômée de la Himalayan Yoga School à Rishikesh, en Inde, elle intègre ces disciplines dans son enseignement pour offrir une approche globale et intuitive du yoga.
À travers ses cours, Lauren guide ses élèves vers une écoute profonde du corps et de l’esprit, en alliant mouvements fluides, respiration et pleine conscience. Elle structure ses séances en s’adaptant à son public, afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Elle pratique et intègre également le Pilates et le renforcement musculaire dans sa pédagogie, pour développer force, équilibre et bien-être physique durable. Son objectif ? Vous aider à retrouver équilibre, vitalité et connexion intérieure, en harmonie avec votre nature unique.
