Breathwork et méditation

Description du service

Nos cours sont accessibles en walk-in ou sur réservation par WhatsApp. +33 6 03 76 79 14 Rejoignez-nous quand vous le souhaitez ! Plongez dans une expérience de détente profonde avec nos cours de Breathwork et de Méditation Guidée à Amélie-les-Bains et près de Céret. Chaque séance est équilibrée entre des techniques de pranayama (respiration consciente) pour canaliser l'énergie vitale et une méditation guidée pour apaiser le mental et cultiver la présence. La respiration permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles, tandis que la méditation favorise une clarté mentale et un profond état de calme intérieur. Une heure pour rétablir l'équilibre entre le corps, l'esprit et le souffle